نصائح للمرضى من اجل صيام دون متاعب

قال تعالى :{فمن كان منكم مريضا أو على سفر فعدة من أيام أخر}

رخصة
أتاحها الله سبحانه وتعالى لكل مريض تستدعي حالته الإفطار في رمضان ,
والله تعالى يحب أن تؤتي رخصه كما تؤتى فرائضه , لكن أي مريض تستوجب حالته
الإفطار وأيهم يمكنه الصوم مع مراعاة بعض التحذيرات الخاصة بحالة كل مريض
الصحية, وأي الأمراض يشفيها الصوم أو يساعد على شفائها؟هذه الأسئلة يجيب
عنها أساتذة في مجالات الطب المختلفة.

1- مرضى القلب

يقول
الدكتور علي سيف الدين رئيس قسم أمراض القلب في كلية عين شمس: مرضى القلب
نوعان,نوع يفيده الصيام والنوع الثاني. يستحب له الصيام,فينصح بإفطار مرضى
جلطة الشريان التاجي الحديثة أي الذين أصيبوا بها من ثلاثة شهور أو اقل قبل
رمضان, لأن حالتهم تستلزم تناول أدوية متعددة وبانتظام معين نظرا للزوجة
الدم.أما مرضى الذبحة الصدرية الذين استقرت حالتهم فيمكنهم الصيام على
الايبذلوا جهدا عضليا أثناء النهار حتى الإفطار. أما المصابون بهبوط في
القلب وعيوب في الصمامات فإنهم يستطيعون الصيام بسهولة. اما مرضى ضغط الدم
المرتفع فيمكنهم الصيام مع الإقلال من الملح والمواد الدهنية في وجبات
الافطار والسحور.وينصح الدكتور علي مرضى القلب الذين يسمح لهم بالصيام ان
يحرصوا على عدم امتلاء معدتهم بعد الإفطار,عن طريق تقسيم وجبة الإفطار ثلاث
وجبات صغيرة خلال الفترة من أذان المغرب وحتى قبل السحور مع مراعاة
الإكثار من تناول الخضار واللحم المسلوق والابتعاد عن الحلويات المصنعة من
الزيوت او السمن والاقتصار على الفاكهة.مع تناول السوائل بكثرة.ويفيد
الصيام مرضى ضغط الدم المرتفع لأنه يريح الدورة الدموية,وينصح مرضاه بتقليل
كمية الملح في الطعام.

2- مرضى السكري

أما
بالنسبة لمرضى السكري فيوضح الدكتور حسين الرماضي أستاذ الغدد الصماء
والسكري في كلية الطب: أن احد عوامل ضبط مستوى السكر في الدم هو الصيام,
واتباع نظام معين للأكل, لأن الصيام يقلل من السعرات الحرارية الداخلة
للجسم على الا يتم تعويض ذلك خلال فترة الإفطار بالتهام كميات كبيره من
السكريات والنشويات. وتؤكد الدراسات ان الصيام يفيد 70 في المئة من مرضى
السكري على الأقل. ويقول الدكتور حسين إن مريض السكر المرتفع الذي يتناول
أدوية السكر في شكل دائم لاخوف عليه من الصيام على ان ينتظم في مواعيد هذه
الأدوية مابين الإفطار والسحور فيكون للجسم مايحتاج إليه من أنسولين طوال
النهار. اما مريض السكر المنخفض فيستحب له الصيام بشرط ان يتناول بعد
الإفطار مباشرة السكريات ليعوض الجسم عن السكر الذي فقده خلال فترة الصيام.

3- القولون

أما
مريض القولون فالصيام مفيد له كما يؤكد الدكتور فوزي منتصر,فالصيام يؤدي
إلى اتزان المزاج العصبي للمريض, فهو يضفي على النفس البشرية الهدوء
والسكينة لوقف أعراض القولون التي تتمثل في وجع البطن والانتفاخ والإصابة
بالإمساك والإسهال والأرق , كما يفيد الصيام مرضى النقرس لأن المريض يرتاح
بالصيام من ترسيب حامض البوليك.

4- المرض النفسي

ويؤكد
الدكتور يسري عبد المحسن أستاذ الطب النفسي في جامعة القاهرة إن للصيام
فوائد عدة مثل الشعوربالجوع والخشوع لله سبحانه وتعالى ما يؤدي إلى التخفيف
من شدة التوتر العصبي والقلق النفسي واضطراب أجهزة الجسم مثل الجهاز
الهضمي والتنفسي,فيعمل الصيام على شفاء مريض القلق النفسي,مما يتحقق للصائم
من الإحساس بالطمأنينة الداخلية وينزع من نفسه كل خوف أو شعور بالضياع.
وقد تتوتر أعصاب الصائم في البداية إذا كان معتادا على بعض العادات الضارة
كالتدخين أو الإفراط في تناول المنبهات ,لكن سرعان ما يجد نفسه قد تخلص من
الاعتماد على هذه العادات.

5- مريض القرحة

قرحة
المعدة و الاثنى عشر يعانيها الكثيرون.ويقول الدكتور فوزي منتصرأستاذ
الباطنة والكبد بكلية الطب جامعة عين شمس: المريض بقرحة المعدة أو الاثنى
عشر يمكنه الصيام لكن عليه الامتناع عن الحلويات المصنعة والمكسرات لأنها
تزيد الحامض المعدي,ويمكنه تناول شراب الكركديه أو التمرهندي مع تقليل نسبة
السكر فيهما.أما مرضى قرحة المعدة في المرحلة الحادة فعليهم الإفطار في
رمضان,إن قرحة المعدة تشبه الجرح الذي يصيب الجلد,فتتعرض المعدة في كل مكان
القرحة للعصارة المعدية الحامضيه وهنا يتعرض المريض لآلام شديدة في منطقة
فم العدة ويزداد الألم عند الجوع.

6- التهاب اللوزتين

وقد
يتعرض الصائمون خاصة خلال فترة الشتاء التي يأتي فيها رمضان الآن لنوبات
البرد والسعال والإصابة بالتهاب اللوزتين.ويوضح الدكتور سمير حليم اختصاصي
الأنف والأذن في وزارة الصحة إن التهاب اللوزتين الحاد والتهاب الجيوب
الأنفية الصديدي الذي يصاحبه جفاف الحلق, وأمراض الأذن الداخلية المسببة
للدوار,وما يصاحبه من قئ وعدم القدرة على ضبط التوازن تستوجب الإفطار في
رمضان إتباعا لرخصة الله سبحانه وتعالى.وعلى الطبيب أن يقرر ما إذا كانت
حالة مريضه تستدعي الإفطار أم لا.ويفضل للصائم في حالة إصابته بأمراض
الجهاز التنفسي الحرص على تناول الأطعمة المحتوية على فيتامين"سي" خلال
فترة الإفطار مثل الخضار والعصائر(البرتقال والليمون والجوافة)والطماطم
لتزيد مناعة الجسم وقدرته على مقاومة البرد والزكام,وكذلك تناول السوائل
بكميات كبيرة,والابتعاد عن التوابل والمملحات.

» @} نصائح رمضانيهـ @}} ~